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「リラクセーションのためのボディワーク」☆４月８日
2008年4月8日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は ゆったりと身体ほぐしをしながら “からだ”のセンターを見つけて 身体の中心から引き締めることをしました 身体を引き締める時は …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆１０月９日
2007年10月9日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は “からだ”のセンターを見つけて身体をまっすぐに保つことと 股関節を楽に鍛えることのできる動きをしました &nbs …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆９月１８日
2007年9月18日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 身体のなかで普段あまり使っていないところを見つけながら ゆったりとストレッチしていきました 無理をせずにゆっくり …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆９月１１日
2007年9月11日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 腕を前後、左右、上下と いろいろなバリエーションで振りました 足の移動もしながら “からだ”が目覚めてくれる動き …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆８月２１日
2007年8月21日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 身体の各部分を無理をせず 心地良くねじっていきました 自分の“からだ”を無視しないで 自分の身体の状態をたしかめ …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆８月１４日
2007年8月14日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は “からだ”が活性化してくれるような動きと 身体の中心をひきしめる動作をしました “からだ”を動かすことに夢中になって 無意識に …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆８月７日
2007年8月7日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 身体の各部分を意識しながら ゆったりと動かしていきました 特に下腹部分の腹筋を鍛えることに注目した動かし方を あれこれと試して …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆６月２６日
2007年6月26日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は ゆったりと呼吸しながら“からだ”をほぐしました きれいな姿勢を保ちながら歩く ウォーキングも体験しました &nb …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆６月１２日
2007年6月12日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 肩の関節部をじっくりと動かしていきました 股関節を中心にした動きもしました 身体を動かすとき “からだ”を外側から硬く固めてし …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆６月５日
2007年6月5日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は ゆったり・じっくりと“からだ”をほぐしたあとに 太腿の内側や外側、お尻の右側だけというふうに 筋肉を個別に使って各部分ごとに動 …
