タグ : ボディワーク

[ ワークショップ報告 ] ありがとうございました。連続３回講座・終了しました 11月30日はパレットかわにし（兵庫県川西市）で “こころ”も“からだ”もすっきり癒しのボディワーク（連続３回講座）の第3回『わたしのから …

[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は、じっくりと肩甲骨や背中などの“からだ”をほぐすことに注目してゆったり身体を動かしましたこれから冬に向かって身体がこわばりがちです。固まってしまわ …

[ ＮＰＯ・ＷＣＫ ] ■ＮＰＯウィメンズカウンセリング京都＆Brisaブリｰザ主催■ “こころ”と“からだ”のリラクセーション講座～ボディワーク＆アロマの香りでセルフケア～ 11月27日の第4回『わ …

[ 講座のご案内 ] ご参加ありがとうございました。連続3回講座・終了いたしました “こころ”も“からだ”もすっきり癒しのボディワーク～ストレス社会からゆとりを生みだし、本来の自分を取り戻しませんか～こ …

[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は、身体のセンターを確かめながら、インナーマッスルを使う練習をしました身体を外側から締めるのではなく、からだの中心・内側から引き締めて、内臓脂肪を …

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」はからだほぐしと、からだが目覚める動きをしましたこれから寒い季節になってきます。北風が吹いた時、背中を丸めたり身体を縮めて歩か …

[ ワークショップ報告 ] 11月16日はパレットかわにし（兵庫県川西市）で “こころ”も“からだ”もすっきり癒しのボディワーク（連続３回講座）の第２回『からだほぐし』を開催しました。前半は「からだほぐし」を、後半では …

[ いきいき健康教室 ] きょうの「健康教室」は姿勢を正しく保ちながら、身体を各部分ごとに動かしていく「からだほぐし」をしました身体のどこかに痛い所があるときは、無理をしないで痛いところは避けて、痛くないとこ …

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」はからだほぐしと、歩く時の姿勢のとり方をしました普段、どんな姿勢で歩いているのか、たまに自分で確認するのも良いですね。 ph …

[ ＮＰＯ・ＷＣＫ ] ■ＮＰＯウィメンズカウンセリング京都＆Brisaブリｰザ主催■ “こころ”と“からだ”のリラクセーション講座～ボディワーク＆アロマの香りでセルフケア～ 11月13日の …

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