ワークショップ報告

[ ワークショップ報告 ] 宝塚市立男女共同参画センター・エル（兵庫県）で 2007年12月４･１１･１８･２５日（毎火曜日）に ************************************* 「女性のため …

[ いきいき健康教室 ] きょうの「健康教室」は心地よい無理をしない動きで “からだ”を確かめながら念入りに全身のストレッチをしました自分の“からだ”に聴いて自分の“からだ”を動かす …

[ ワークショップ報告 ] ２００７年11月14日池田市働く婦人の家（大阪府）主催の『いけだ働く女と男のフォーラム』で講師を務めさせていただきましたテーマは「ＤＶ結婚からの脱却～心身をほぐすリラクゼーションで …

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は “からだ”のセンターを見つけて身体をまっすぐに保つことと股関節を楽に鍛えることのできる動きをしました &nbs …

[ いきいき健康教室 ] きょうの「健康教室」は “からだ”に聴きながら身体の各部分を動かしていきましたゆっくりゆったりと “じぶん”中心の呼吸もしてみました身体の動かし方がわからないと …

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は身体のなかで普段あまり使っていないところを見つけながらゆったりとストレッチしていきました無理をせずにゆっくり …

[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は朝起きたときに “からだ”がはやく目覚めてくれる動作をしたり背骨や骨盤を動かしながらウォーキングをしました普段の生活で、背骨や骨盤を動かす機会はな …

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は腕を前後、左右、上下といろいろなバリエーションで振りました足の移動もしながら “からだ”が目覚めてくれる動き …

[ ワークショップ報告 ] 昨年に引き続き大阪府箕面市職員組合女性部の皆さまにボディワークの講師として呼んでいただきました。一度ボディワークをさせていただいて再び講座にお招きいただけることとても嬉しいですあり …

[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は背骨のひとつひとつを下から上に丁寧に動かしていきました背骨をいろいろな方向に動かすことで、普段の生活ではほとんど使うことのない身体の …

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