Brisaかわにし☆ボディワーク
「リラクセーションのためのボディワーク」☆９月３０日
2008年9月30日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 立っているときの身体の位置を確かめてから 身体の部分ごとに“からだ”をほぐしたり ゆったりと呼吸して日頃の疲れをとりました & …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆９月２日
2008年9月2日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 腕などを無理なく振ったり揺すったりして 身体を引き締めたり 仰向けになったり、うつ伏せになったりして ３種類の動作で骨盤矯正を …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆８月２６日
2008年8月26日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 地面に足の裏をしっかりと着けて “からだ”の中心を感じながら呼吸をして リラックスしました “わた …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆８月１９日
2008年8月19日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は きれいな姿勢をたしかめてから ゆっくりゆったりと呼吸をしながら からだの中心に空気をいれて リラックスしました …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆８月１２日
2008年8月12日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は ゆったりと呼吸しながら 立っているときの身体の位置を確かめたり 無理をしない“からだ”ほぐしをしました 今ここに …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆５月２０日
2008年5月20日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 立ったときの姿勢を見て 肩甲骨と胸骨の位置を確認したり 自分の身体の稼動範囲を確かめて これからのボディワークの目標を作ったり …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆５月１３日
2008年5月13日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 立った時の身体の位置を確かめることと ゆったりと自分自身の呼吸をすることをして 『今、ここにいるわたし』の “こ …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆４月２２日
2008年4月22日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は ゆったりと身体をゆるめた後に 両腕をいろいろな角度でねじりながら “からだ”の中心から引き締める動きをしました ここのところ …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆４月１５日
2008年4月15日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 身体を無理なく（怪我をしないように） 動かしていくことができるように 自分の身体の状態をチェックしてから “からだ”を動かしま …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆４月８日
2008年4月8日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は ゆったりと身体ほぐしをしながら “からだ”のセンターを見つけて 身体の中心から引き締めることをしました 身体を引き締める時は …
