建石町＆上池田☆界隈☆そぞろ歩き その１
2007年6月13日 Brisa星の宮クラブ☆ボディワーク日記
[ 日記 ] きょうは建石町会館でのボディワーク・レッスン（主催・星の宮クラブ）終了後、近所を散策しました そぞろ歩きの出発地点は、星の宮さんです。 池田市で毎年８月２４日に行なわれるがんがら火まつりの日の五月山の大文字 …
きれいな姿勢でウォーキング☆リラックスジャズ ６月１３日
2007年6月13日 Brisa星の宮クラブ☆ボディワークワークショップ報告
[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は 身体の中心を意識して“からだ”を動かしました 呼吸法では 「今ここにいるわたし」を感じながら呼吸してリラックスしました 今日の“わたし”の身体の様子を …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆６月１２日
2007年6月12日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 肩の関節部をじっくりと動かしていきました 股関節を中心にした動きもしました 身体を動かすとき “からだ”を外側から硬く固めてし …
きれいな姿勢でウォーキング☆リラックスジャズ ６月６日
2007年6月6日 Brisa星の宮クラブ☆ボディワークワークショップ報告
[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は 身体の重心を上に引っ張って 足音を立てないように歩いたり 呼吸法で気持ちよくリラックスしました 今日のようにリラックスして呼吸をするだけで 疲れがす～ …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆６月５日
2007年6月5日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は ゆったり・じっくりと“からだ”をほぐしたあとに 太腿の内側や外側、お尻の右側だけというふうに 筋肉を個別に使って各部分ごとに動 …
ＤＶ ☆セルフケアの方法 ☆
2007年6月3日 ストレスマネジメントＤＶ：ドメスティックバイオレンス
[ ＤＶ：ドメスティックバイオレンス ] ゆっくりゆったりそのまんま。。。 あなたはあなたのままでいいのです すこやかな毎日でありますように ☆。・:*:・`★。・:*:・`☆、 …
「広報いけだ」２００７年６月１日号☆ひと☆に掲載していただきました！
2007年6月3日 メディア
[ メディア ] 大阪府池田市の「広報いけだ」２００７年６月１日号の ふれあいのページ＞＞コチラのページに載っています の☆人・ヒト・ひと欄で取材・掲載していただきました 大阪の池田市で生まれ育った“わたし”が 地元で取 …
きれいな姿勢でウォーキング☆リラックスジャズ ５月２３日
2007年5月23日 Brisa星の宮クラブ☆ボディワークワークショップ報告
[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は 身体全体をゆらゆらと振りながら 特に両腕をプランプランにして 腕・胸・ウエストをプルプル揺らしてほぐしました 身体をほぐすとき 無理やり力を入れて動か …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆５月２２日
2007年5月22日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 肩を大切にした動きを中心に ゆったりと身体ほぐしをして そのあと背骨と骨盤が調整される動きをしました 四十肩や手術をした後の「 …
「SGホネオカ」 ライブに行ってきた～～♪
2007年5月20日 日記
[ 日記 ] ２００７年５月２０日（日） 「SGホネオカ」の♪ライブ♪に行ってきました＼(^o^)／ （会場は、大阪・梅田Ｓｈａｎｇｒｉ‐Ｌａ ） おしゃれで・JAZZっぽくて・ビートが効いていて ♪「SGホネオカ」♪ワ …
