[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ]
本日の「リラックスジャズ」は
身体の重心を上に引っ張って
足音を立てないように歩いたり
呼吸法で気持ちよくリラックスしました
今日のようにリラックスして呼吸をするだけで
疲れがす～っと取れてくれました
呼吸に感謝の気持ちをこめて
ありがとう
お部屋のアロマの香りは、ペパーミントのエッセンシャルオイル（精油）を使用しました。ボディワークの途中からアロマ・ディフューザーでラベンダー（ブルガリア産）のエッセンシャルオイル（精油）を追加使用しました。
ペパーミントのエッセンシャルオイル（精油）は、精神的な疲労や偏頭痛をやわらげます。
６月のレッスン会場は建石町会館です。
くれぐれもお間違いのないようにお越し下さい。
レッスン日は６月１３・２７日です。
本日も皆さんとご一緒できましたこと
ありがとうございました
リラックスジャズ2007年６月６日：建石町会館（主催・星の宮クラブ）
※写真は、近所の空き地（大阪府池田市）
