タグ : ボディワーク
ココロとカラダをパワーアップするストレスマネジメント講座 ☆のご案内
2008年6月8日 講座のご案内
[ 講座のご案内 ] ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！終了いたしました ２００８年８月１９日～９月１６日（毎週火曜日） 全５回 ココロとカラダをパワーアップする ストレスマネジメント講座 のお知らせです！ …
いきいき健康教室☆５月２１日
2008年5月21日 ワークショップ報告
[ いきいき健康教室 ] きょうの「いきいき健康教室」は 姿勢を確かめて 肩甲骨と胸郭をほぐす動きをしてから 背骨と骨盤矯正をしました 呼吸でリラックスもしました 無理をせずに 自分の可能な範囲で 身体を心地良く動かして …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆５月２０日
2008年5月20日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 立ったときの姿勢を見て 肩甲骨と胸骨の位置を確認したり 自分の身体の稼動範囲を確かめて これからのボディワークの目標を作ったり …
癒しのストレッチ・ウォーキング・アロマテラピー☆ボディワーク☆
2008年5月19日 ワークショップ報告
[ SWA（スワ）・宝塚 ] ****************************************** 癒しのストレッチ・ウォーキング・アロマテラピー ☆リラックス・ボディワーク☆ 【第1期】「きれいな姿勢を …
【第２期】「きれいな姿勢で身体を引き締める」全４回が始まります！
2008年5月15日 講座のご案内
[ 講座のご案内 ] ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！終了いたしました 癒しのストレッチ・ウォーキング・アロマテラピー ☆リラックス・ボディワーク☆ 【第２期】「きれいな姿勢で身体を引き締める」 全４回の …
きれいな姿勢でウォーキング☆リラックスジャズ ５月１４日
2008年5月14日 Brisa星の宮クラブ☆ボディワークワークショップ報告
[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は ゆっくりと気持ちよく身体をのばしてストレッチをしてから ウォークでは、ウエストの辺りをツイストする動きをしました ゆったりと呼吸もしました   …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆５月１３日
2008年5月13日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 立った時の身体の位置を確かめることと ゆったりと自分自身の呼吸をすることをして 『今、ここにいるわたし』の “こ …
女性の心とからだセミナー☆ココロもカラダもリフレッシュのご案内
2008年5月3日 講座のご案内
[ 講座のご案内 ] ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！終了いたしました 姫路市男女共同参画センター あいめっせ（兵庫県）にて ２００８年６月１１・１８・２５日（水）に 女性の心とからだセミナ …
きれいな姿勢でウォーキング☆リラックスジャズ ４月２３日
2008年4月23日 Brisa星の宮クラブ☆ボディワークワークショップ報告
[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は 腹筋、背筋、胸筋を意識しながらの呼吸法で 息を吸ったときと吐いたときの 背骨の状態に注目して 呼吸をしました 呼吸をしている最中、自分の …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆４月２２日
2008年4月22日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は ゆったりと身体をゆるめた後に 両腕をいろいろな角度でねじりながら “からだ”の中心から引き締める動きをしました ここのところ …
