タグ : ボディワーク
「リラクセーションのためのボディワーク」☆１０月１４日
2008年10月14日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 身体をゆるめてリラックスしながら 関節部分や“からだ”を念入りにほぐしました 骨盤を前後左右に動かしながらの ウォークにもトラ …
「疲れたこころとからだをほぐす 女性のためのボディワーク」☆第１回
2008年10月11日 ワークショップ報告
[ ワークショップ報告 ] ******************************************************* 頑張りすぎていませんか？ 「疲れたこころとからだをほぐす 女性のためのボディワー …
きれいな姿勢でウォーキング☆リラックスジャズ １０月７日
2008年10月8日 Brisa星の宮クラブ☆ボディワークワークショップ報告
[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は ゆっくりと呼吸をして 今ここにいる“わたし”の身体の調子を整えました ゆったりと身体ほぐしやウォーキングもして 今ここにいる“わたし”の“からだ”をリ …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆１０月７日
2008年10月7日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 肩甲骨を中心にゆったりとほぐすことや “からだ”の気持ち良いところを感じながら ゆったりと身体を動かしていきました 呼吸法でリ …
きれいな姿勢でウォーキング☆リラックスジャズ １０月１日
2008年10月1日 Brisa星の宮クラブ☆ボディワークワークショップ報告
[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は 姿勢のチェックをしてから 腕の振り方や 足の裏の着地の仕方などを 意識してウォーキングをしました 歩くとき、足の裏でそっと大地を掴んで歩いてみてくださ …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆９月３０日
2008年9月30日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 立っているときの身体の位置を確かめてから 身体の部分ごとに“からだ”をほぐしたり ゆったりと呼吸して日頃の疲れをとりました & …
ココロとカラダをパワーアップするストレスマネジメント講座☆第５回
2008年9月16日 ストレスマネジメントワークショップ報告
[ ワークショップ報告 ] **************************************************** ココロとカラダをパワーアップするストレスマネジメント講座 第５回 ９月１６日（火） ◆ …
ココロとカラダをパワーアップするストレスマネジメント講座☆第４回
2008年9月9日 ワークショップ報告
[ ワークショップ報告 ] **************************************************** ココロとカラダをパワーアップするストレスマネジメント講座 第４回 ９月９ …
きれいな姿勢でウォーキング☆リラックスジャズ ９月３日
2008年9月3日 Brisa星の宮クラブ☆ボディワークワークショップ報告
[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は ゆったりと骨盤、腰、背中のあたりを リラックスさせました ウォーキングでものんびりと マイペースの歩き方をしました ゆっくりとマイペースで、身体が気持 …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆９月２日
2008年9月2日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 腕などを無理なく振ったり揺すったりして 身体を引き締めたり 仰向けになったり、うつ伏せになったりして ３種類の動作で骨盤矯正を …
