タグ : アロマテラピー

[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」はゆっくりと呼吸をして今ここにいる“わたし”の身体の調子を整えましたゆったりと身体ほぐしやウォーキングもして今ここにいる“わたし”の“からだ”をリ …

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は肩甲骨を中心にゆったりとほぐすことや “からだ”の気持ち良いところを感じながらゆったりと身体を動かしていきました呼吸法でリ …

[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は姿勢のチェックをしてから腕の振り方や足の裏の着地の仕方などを意識してウォーキングをしました歩くとき、足の裏でそっと大地を掴んで歩いてみてくださ …

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は立っているときの身体の位置を確かめてから身体の部分ごとに“からだ”をほぐしたりゆったりと呼吸して日頃の疲れをとりました & …

[ ハーブと精油の安全性について ] このブログでは、ときどきハーブティーの紹介をさせていただいていますが、おいしく飲んで、楽しんでいただくために、『ハーブの安全性』について掲載させていただきます。セントジョーンズワ …

[ ワークショップ報告 ] **************************************************** ココロとカラダをパワーアップするストレスマネジメント講座第５回　９月１６日（火） ◆ …

[ ワークショップ報告 ] **************************************************** ココロとカラダをパワーアップするストレスマネジメント講座第４回　９月９ …

[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」はゆったりと骨盤、腰、背中のあたりをリラックスさせましたウォーキングでものんびりとマイペースの歩き方をしましたゆっくりとマイペースで、身体が気持 …

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は腕などを無理なく振ったり揺すったりして身体を引き締めたり仰向けになったり、うつ伏せになったりして３種類の動作で骨盤矯正を …

[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」はゆっくりゆったりと“からだほぐし”をして姿勢を矯正してからウォーキングをしました無理をせずに心地良く身体を動かしていくと、“からだ …

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