ワークショップ報告

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は立った時の身体の位置を確かめることとゆったりと自分自身の呼吸をすることをして『今、ここにいるわたし』の “こ …

[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は腹筋、背筋、胸筋を意識しながらの呼吸法で息を吸ったときと吐いたときの背骨の状態に注目して呼吸をしました呼吸をしている最中、自分の …

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」はゆったりと身体をゆるめた後に両腕をいろいろな角度でねじりながら “からだ”の中心から引き締める動きをしましたここのところ …

[ SWA（スワ）・宝塚 ] ****************************************** 癒しのストレッチ・ウォーキング・アロマテラピー ☆リラックス・ボディワーク☆ 【第1期】「きれいな姿勢を …

[ いきいき健康教室 ] 人権文化交流センター（大阪府池田市）主催の平成２０年度・いきいき健康教室が本日より始まりましたきょうの「いきいき健康教室」は “からだ”の位置をたしかめながら立ち方の練習をしたり呼吸法 …

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は身体を無理なく（怪我をしないように）動かしていくことができるように自分の身体の状態をチェックしてから “からだ”を動かしま …

[ SWA（スワ）・宝塚 ] ２００８年２月１８日から始まった宝塚市立男女共同参画センター・エル（兵庫県）での ****************************************** 癒しのストレッチ・ …

[ いきいき健康教室 ] 人権文化交流センター（大阪府池田市）主催の平成１９年度・高齢者健康教室が２００８年３月１９日に無事終了いたしました！ご参加くださった皆さまとともにすてきなボディワークの時を …

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」はゆったりと身体ほぐしをしながら “からだ”のセンターを見つけて身体の中心から引き締めることをしました身体を引き締める時は …

[ 日記 ] 本年も残すところあとわずか。。。もういくつ寝ると～♪ お正月～～♪の季節になりました。今年も嬉しい出来事がたくさんありました(*^_^*) そのうちの一つは兵庫県宝塚市で『ボディワークの講座』をする …

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