きれいな姿勢でウォーキング☆リラックスジャズ １１月２２日
2006年11月23日 Brisa星の宮クラブ☆ボディワークワークショップ報告
[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は、 身体のセンターを確かめながら、 インナーマッスルを使う練習をしました 身体を外側から締めるのではなく、 からだの中心・内側から引き締めて、内臓脂肪を …
リラクセーションのためのボディワーク」☆１１月２１日
2006年11月22日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は からだほぐしと、からだが目覚める動きをしました これから寒い季節になってきます。北風が吹いた時、背中を丸めたり身体を縮めて歩か …
アロマテラピーとボディワークの講座 ☆第２回☆１１月１６日
2006年11月21日 ワークショップ報告
[ ワークショップ報告 ] 11月16日はパレットかわにし（兵庫県川西市）で “こころ”も“からだ”もすっきり癒しのボディワーク（連続３回講座）の第２回 『からだほぐし』を開催しました。前半は「からだほぐし」を、後半では …
６５才以上の「健康教室」☆１１月１５日
2006年11月21日 ワークショップ報告
[ いきいき健康教室 ] きょうの「健康教室」は 姿勢を正しく保ちながら、 身体を各部分ごとに動かしていく 「からだほぐし」をしました 身体のどこかに痛い所があるときは、 無理をしないで 痛いところは避けて、痛くないとこ …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆１１月１４日
2006年11月20日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は からだほぐしと、歩く時の姿勢のとり方をしました 普段、どんな姿勢で歩いているのか、 たまに自分で確認するのも良いですね。 ph …
こころ”と“からだ”のリラクセーション講座」☆第3回☆ 11月13日
2006年11月20日 ワークショップ報告
[ ＮＰＯ・ＷＣＫ ] ■ＮＰＯウィメンズカウンセリング京都＆Brisaブリｰザ主催■ “こころ”と“からだ”のリラクセーション講座 ～ボディワーク＆アロマの香りでセルフケア～ 11月13日の …
宝塚・花組 「ＭＩＮＤ ＴＲＡＶＥＬＬＥＲ -記憶の旅人-」
[ 日記 ] 宝塚歌劇・花組 「ＭＩＮＤ ＴＲＡＶＥＬＬＥＲ -記憶の旅人-」（作・演出 小池修一郎氏）を梅田芸術劇場シアター・ドラマシティで観てきました♪ ミュージカル・サスペンスなので内容は秘密。。。 記憶喪失の男の …
アロマテラピーとボディワークの講座 ☆第１回☆１１月９日
2006年11月15日 ワークショップ報告
[ ワークショップ報告 ] １１月９日はパレットかわにし（兵庫県川西市）で “こころ”も“からだ”もすっきり癒しのボディワーク（連続３回講座）を開催しました。 第1回 『オリエンテーションとセルフケア』では 「ボディワー …
きれいな姿勢でウォーキング☆リラックスジャズ １１月８日
2006年11月8日 Brisa星の宮クラブ☆ボディワークワークショップ報告
[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は、 首や肩の凝りがとれるように、 からだの循環が良くなる動きを中心にしました ウォーキングでは、 腕や上半身、下半身を十分に伸ばした♪振り付け♪で楽しみ …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆１１月０７日
2006年11月7日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は からだ全体を自分の気持ちよい動きでほぐしたり、からだの部分ごとにゆっくりと緩めていってリラックスしました リラクセーションのた …
