こころもからだもすっきり癒しのボディワーク きれいな姿勢でウォーキング

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「“こころ”と“からだ”のリラクセーション講座」☆第1回☆ 10月16日

[ NPO・WCK ] ■NPOウィメンズカウンセリング京都&Brisaブリーザ主催■ “こころ”と“からだ”のリラクセーション講座 ~ボディワーク&アロマの香りでセルフケア~   京都で開催される連続5回講座 …

「リラクセーションのためのボディワーク」☆10月10日

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 身体の表面を硬く固めてしまわないようにして “からだ”の各部分を気持ちよく伸ばしながら緊張を取り 疲れをほぐすボディワークをし …

きれいな姿勢でウォーキング☆リラックスジャズ

[ リラックスジャズ:星の宮クラブ ] 今日の「リラックスジャズ」は、 きれいに歩くための姿勢の取り方と ウォーキングのステップと “からだ”の中から毒素を排出する呼吸法をしました   きょうはレッスンが終了す …

本日の「リラクセーションのためのボディワーク」☆10月3日

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 首や肩の凝りをほぐして“からだ”の循環を良くする動きと 呼吸法を中心に、ゆったりと“からだほぐし”をしました 赤ちゃんが生まれ …

“こころ”と“からだ”のリラクセーション講座」のご案内

[ 講座のご案内 ]   ご参加ありがとうございました。連続5回講座・終了いたしました。     京都で10月から開催される連続5回講座です お近くの方もリラックスしたい方も是非いらしてくだ …

ブログ開設しました!!!

先日9月14日(木)14時~宝塚NPOセンターにて ブログ講座を受講してきました       これは、NPOや市民活動団体の労務管理講座の一環で、 作成や更新が簡単なブログを使って、 普段の …

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