タグ : ボディワーク

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は身体の各部分をゆったりと、心地良くほぐしていくことと股関節と骨盤をゆったりと動かして骨格調整をしました腕や足の関節を、普段 …

[ ＮＰＯ・ＷＣＫ ] ◆NPOウィメンズカウンセリング京都＆Brisaブリーザ主催◆ “こころ”と“からだ”のリラクセーション講座～ボディワーク＆アロマの香りでセルフケア～４月２３日の第４回　『きれいな姿勢でから …

[ いきいき健康教室 ] きょうの「健康教室」はゆったりと“からだ”をほぐしました次に手足の指や各部分を確かめながら動かしてから呼吸法でリラックスをしました頭で考えるのではなく “からだ”が気持ち良いと思うところ …

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は立ったままでする“からだ”ほぐしと股関節と骨盤をゆったりと動かして疲れをとり呼吸法をしてリラックスしました呼吸をする時は …

[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は、身体の各部分の位置を確かめながらゆっくりと上半身と骨盤のあたりをほぐし腰痛の予防になるような動きをしましたウォークしながら骨盤を前後に動かす時 …

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」はすこしずつ違う動きをして肩甲骨と腕の凝りをほぐしました気持ちよく自分中心の呼吸をしてリラックスもしました無理をしないで、ゆ …

[ ＮＰＯ・ＷＣＫ ] ◆NPOウィメンズカウンセリング京都＆Brisaブリーザ主催◆ “こころ”と“からだ”のリラクセーション講座～ボディワーク＆アロマの香りでセルフケア～４月９日の第3回　『呼吸法とリラクセーシ …

[ ワークショップ報告 ] ◆ＮＰＯウィメンズカウンセリング京都・主催◆ ☆援助者向けセルフケア・ワークショップ☆ ～ひとやすみして、セルフケア～を 4月8日（日）ドーンセンター（大阪）で開催しました（*^_^*）主催 …

[ 参加者の感想 ] ４月８日（日）に開催された ◆ＮＰＯウィメンズカウンセリング京都・主催◆ ☆援助者向けセルフケア・ワークショップ☆ ～ひとやすみして、セルフケア～に参加してくださった皆さまが感想を書いてくださいま …

[ メディア ] 朝日新聞３月１・8・15日夕刊（関西版）の「夕刊マダム」という欄に掲載していただきました！！！記事が朝日新聞のWEBサイトにも掲載されています! ↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ ＞＞３月　１日（上）姿勢 …

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