ワークショップ報告
“こころ”と“からだ”のリラクセーション講座☆参加者の声☆５月７日
[ 参加者の感想 ] ◆NPOウィメンズカウンセリング京都＆Brisaブリーザ主催◆ ２００７年３月１２日から開催された連続5回講座 “こころ”と“からだ”のリラクセーション講座 ～ボディワーク＆アロマの香りでセルフケア …
「“こころ”と“からだ”のリラクセーション講座」☆第５回☆ ５月７日
2007年5月7日 ワークショップ報告
[ ＮＰＯ・ＷＣＫ ] ありがとうございました。連続５回講座・終了しました ◆NPOウィメンズカウンセリング京都＆Brisaブリーザ主催◆ “こころ”と“からだ”のリラクセーション講座 ～ボディワーク＆アロマの香りでセル …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆５月１日
2007年5月1日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は ゆっくりとした動きで身体をほぐしながら “からだ”の中心から目覚めてくれるような動作や呼吸で リラックスしました ボディワーク …
きれいな姿勢でウォーキング☆リラックスジャズ ４月２５日
2007年4月25日 Brisa星の宮クラブ☆ボディワークワークショップ報告
[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は “からだ”の各位置を確かめながらの身体ほぐしと ウォーキングでは骨盤や腰のあたりが柔軟になるような動きをしました 身体に無理な負荷をかけすぎると、危険 …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆４月２４日
2007年4月24日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 身体の各部分をゆったりと、心地良くほぐしていくことと 股関節と骨盤をゆったりと動かして骨格調整をしました 腕や足の関節を、普段 …
「“こころ”と“からだ”のリラクセーション講座」☆第４回☆ ４月２３日
2007年4月23日 ワークショップ報告
[ ＮＰＯ・ＷＣＫ ] ◆NPOウィメンズカウンセリング京都＆Brisaブリーザ主催◆ “こころ”と“からだ”のリラクセーション講座 ～ボディワーク＆アロマの香りでセルフケア～ ４月２３日の 第４回 『きれいな姿勢でから …
６５歳以上の「健康教室」☆４月１８日
2007年4月18日 ワークショップ報告
[ いきいき健康教室 ] きょうの「健康教室」は ゆったりと“からだ”をほぐしました 次に手足の指や各部分を確かめながら動かしてから 呼吸法でリラックスをしました 頭で考えるのではなく “からだ”が気持ち良いと思うところ …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆４月１７日
2007年4月17日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 立ったままでする“からだ”ほぐしと 股関節と骨盤をゆったりと動かして疲れをとり 呼吸法をしてリラックスしました 呼吸をする時は …
きれいな姿勢でウォーキング☆リラックスジャズ ４月１１日
2007年4月11日 Brisa星の宮クラブ☆ボディワークワークショップ報告
[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は、 身体の各部分の位置を確かめながら ゆっくりと上半身と骨盤のあたりをほぐし 腰痛の予防になるような動きをしました ウォークしながら骨盤を前後に動かす時 …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆４月１０日
2007年4月10日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は すこしずつ違う動きをして肩甲骨と腕の凝りをほぐしました 気持ちよく自分中心の呼吸をしてリラックスもしました 無理をしないで、ゆ …
