女性の心とからだセミナー☆ココロもカラダもリフレッシュのご案内

[ 講座のご案内 ]

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！終了いたしました

姫路市男女共同参画センター　あいめっせ（兵庫県）にて
２００８年６月１１・１８・２５日（水）に
女性の心とからだセミナー
☆ココロもカラダもリフレッシュ☆が開催されます！！！

このセミナーは
薬膳・ストレッチ・ウォーキングの３回連続講座で
６月１８・２５日の２日間を
癒しのボディワーク①②の講師として受け持たせていただきます

興味のある方は是非ご参加ください！！！

＞＞申込・講座の詳細はこちら

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女性の心とからだセミナー
☆ココロもカラダもリフレッシュ☆

知らず知らずのうちに、心や体が硬くなってしまっていませんか。
仕事や家事、育児などで頑張って、疲れてしまっているのかもしれません。
ちょっと立ち止まって、薬膳やストレッチ、ウォーキングなどを通して、自分のカラダと向き合う時間を作りましょう。

６月１１日（水） 食で予防、食で改膳！～薬膳の魅力教えます☆
小野槇玲さん（暖彩代表、食育プロデューサー、料理研究家）

６月１８日（水） 癒しのボディワーク1～ストレッチで体ほぐし～
６月２５日（水） 癒しのボディワーク2～ウォーキングで後ろ姿に自信を持とう！～
栗岡多恵子 （Brisa　ブリーザ主宰　元宝塚歌劇団）