[ 講座のご案内 ]

池田市保健福祉総合センター主催 こころとからだのリラクセーション講座~ボディワーク&アロマの香りでセルフケア~

2019年6月7日(金)~7月6日(金)まで
池田市保健福祉総合センターにて
「こころとからだのリラクセーション講座 第2期講座(基礎編)」を開催いたします。
(池田市保健福祉総合センター主催)

ご興味のある方は是非ご参加ください
お会いできるのを楽しみにしています

こころとからだのリラクセーション講座
~ボディワーク&アロマの香りでセルフケア~
アロマの香りに包まれて、ゆったりと「大切なわたしのからだ」を確かめながら、アロマテラピーや呼吸法・ウォーキングなどを取り入れた自然のままの”身体ほぐし”で、こころとからだの緊張をゆるめてリラックスしましょう。

【第2期講座】 基礎編 全5回
6月 7日(金) 内容未定
6月14日(金) 内容未定
6月21日(金) 内容未定
6月28日(金) 内容未定
7月 5日(金) 内容未定

場 所:池田市保健福祉総合センター 3階 健康教育室 >>地図はこちら
時 間:18時~19時30分
講 師:栗岡 多恵子 Brisaブリーザ主宰
持ち物:動きやすい服装、飲料水、ヨガマットまたは大判のバスタオル(※床に敷くため)
受講料:2,500円(全5回分、一括払い制)
定 員:20名(事前申込制、先着順)
申し込み先:池田市保健福祉総合センター管理事務室(受付カウンター)
5月7日(月)午前9時から、受講料持参のうえ、申込み受付を開始します。
※下記の電話・メールでも受付します。(お名前・連絡先を必ずお伝え下さい。)
電話番号 072-754-6010
メールアドレス: kanri@i-shakyo.or.jp

20190607~0705ちらし:こころとからだのリラクセーション講座pdf