[ Brisaかわにし☆ボディワーク ]
きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は
身体を無理なく（怪我をしないように）
動かしていくことができるように
自分の身体の状態をチェックしてから
“からだ”を動かしました
今ここにいる“わたし”が
ゆったりと呼吸しているとき
今ここにいる“わたし”の”からだ”が
大地につながっていますように
お部屋のアロマの香りは、ラベンダー（フランス産）のエッセンシャルオイル（精油）を使用しました。
ラベンダーのエッセンシャルオイル（精油）は、結核の影響を減少させ、その抗ウィルス特性のために感染症にかかりにくくさせます。
本日のハーブティーは、ペパーミント（右の写真）です。
ペパーミントは、ウォーターミントとスペアミントとの交配種です。
ペパーミント茶は、メントールのさわやかな風味で、すっきりした口当たりなので食後にもおすすめです
２００８年４月１５日：パレットかわにし（兵庫県川西市）
※一番上の写真は、宮古島（沖縄県）の海
