[ Brisaかわにし☆ボディワーク ]
きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は
少しずつ微妙に違う動きをして首や肩のあたりの『凝り』をとっていきました
身体の使い方ひとつで、いろいろなところがほぐせます
“わたし”の“からだ”が喜ぶ動きを見つけましょう
お部屋のアロマの香りは、ティートリーとラベンダー（ブルガリア産）のエッセンシャルオイル（精油）をブレンドして使用しました。
ティートリーの精油は、清潔な香りで気分をリフレッシュさせてくれて、強力な殺菌作用で感染症を防ぎます。
紙パック式の掃除機を使っていらっしゃる方は、紙パックにティートリーの精油を１～２滴垂らして掃除機を使用すると、空気を清浄にしてくれますし、ホコリの臭いも防いでくれます。
本日のハーブティーは、エキナセア（右の写真）です。
エキナセアは熱が出たときやウィルス性の風邪をひいた時に、また、まわりに風邪を引いている人がいたら予防のために、このお茶をのむと良いでしょう。
２００６年のパレットかわにしでの
「リラクセーションのためのボディワーク」は、本日が最終日です。
一緒にボディワークの時を紡げたことに感謝します
ありがとうございました
２００７年１月の開催日は、16日です。
よろしくお願いいたします。
２００６年12月19日：パレットかわにし（兵庫県川西市）
