[ Brisaかわにし☆ボディワーク ]
きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は
からだのセンターを感じることと、足の裏を大地に繋げておくこと（グラウンディング）を中心に、からだほぐしをしました
肩甲骨の動かし方もたくさんの種類があります。いろいろな方法でほぐしましょう
お部屋のアロマの香りは、ペパーミントとローズマリーのエッセンシャルオイル（精油）をブレンドして使用しました。
ローズマリーの精油は脳細胞を活気づけ、頭脳を明晰にして記憶力を増進させます。
物事に集中したいときにローズマリーの精油を使用するとシャキッとした気分になります。
本日のハーブティーは、ジャーマンカモミール・ハイビスカス・ローズヒップス・ラベンダー・ローズ（右の写真）をブレンドしました。
♥「幸せレシピのハーブブレンド」 ｂｙたえこ♥の
幸せの香りがするハーブティーです。
ローズにはホルモンのバランスを整える作用があることから、女性の（男性も！）美しさと健康のために役立つお茶ともいえるでしょう。
２００６年１２月５日：パレットかわにし（兵庫県川西市）
