[ 講座のご案内 ]
２０１９年６月７日（金）～７月６日（金）まで
池田市保健福祉総合センターにて
「こころとからだのリラクセーション講座 第２期講座（基礎編）」を開催いたします。
（池田市保健福祉総合センター主催）
ご興味のある方は是非ご参加ください
お会いできるのを楽しみにしています
こころとからだのリラクセーション講座
～ボディワーク＆アロマの香りでセルフケア～
アロマの香りに包まれて、ゆったりと「大切なわたしのからだ」を確かめながら、アロマテラピーや呼吸法・ウォーキングなどを取り入れた自然のままの”身体ほぐし”で、こころとからだの緊張をゆるめてリラックスしましょう。
【第２期講座】 基礎編 全５回
６月 ７日（金） 内容未定
６月１４日（金） 内容未定
６月２１日（金） 内容未定
６月２８日（金） 内容未定
７月 ５日（金） 内容未定
場 所：池田市保健福祉総合センター ３階 健康教育室 ＞＞地図はこちら
時 間：１８時～１９時３０分
講 師：栗岡 多恵子 Brisaブリーザ主宰
持ち物：動きやすい服装、飲料水、ヨガマットまたは大判のバスタオル(※床に敷くため)
受講料：２，５００円（全5回分、一括払い制）
定 員：２０名（事前申込制、先着順）
申し込み先：池田市保健福祉総合センター管理事務室(受付カウンター）
５月７日（月）午前９時から、受講料持参のうえ、申込み受付を開始します。
※下記の電話・メールでも受付します。（お名前・連絡先を必ずお伝え下さい。）
電話番号 ０７２－７５４－６０１０
メールアドレス： kanri@i-shakyo.or.jp
