[ 講座のご案内 ]
ご参加ありがとうございました！!！終了いたしました
２００８年１月３１日（木） １８：３０～２０：００
朝日カルチャーセンター大阪で
“こころ”と“からだ”のリラクゼーション講座
～ボディワーク＆アロマテラピーで心身を癒す～を
開催いたします！！！
前回（２００７年１１月１日）に引き続き
２００８年も
朝日カルチャーセンター大阪で
“こころ”と“からだ”のリラクゼーション講座をさせていただきます
皆さまとご一緒に
のんびりゆったりと
美しい姿勢や呼吸法などを用いたボディワークで
“こころ”と“からだ”のセルフケアをして
すてきな時を紡ぐことができるのを楽しみにしています
是非お越しくださいますよう
よろしくお願いいたします
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■“こころ”と“からだ”のリラクゼーション■
～ボディワーク＆アロマテラピーで心身を癒す～
【講座の内容】
ストレス社会を生きる私たち。日々の疲れを溜め込んでしまって心身の不調を感じている人が多くいます。この講座では、美しい姿勢や呼吸法などを用いて“こころ”と“からだ”のセルフケアをします。決まった型や動きはありません。決して無理をせず、自分にできる範囲で、動かして心地よい箇所からほぐします。また、アロマテラピーも取り入れ、リラックス効果の高いボディワークを目指します。まずは、あなたの身体の中に溜まった疲れをとることを実感しましょう
【講師】 リラクセーション・ボディワーカー 栗岡 多恵子
＜＜略歴＞＞
元宝塚歌劇団。退団の翌年、東京でクリオカジャズダンススタジオ設立。
その後、関西に戻り、２００３年より栗岡式ボディワークを創める。
アロマテラピーや呼吸法などを取り入れたリラクゼーションのためのボディワークや、きれいな姿勢を保つためのウォーキングを取り入れたリラックスジャズを展開中
＞＞栗岡多恵子のプロフィール・活動歴はこちら
開催日：２００８年１月３１日（木） １日講座
時 間：１８：３０～２０：００
会 場：朝日カルチャーセンター大阪教室＞＞地図はコチラ
受講料：会員２，１００円 一般２，６００円
持ち物：ヨガマット（お持ちでない方はバスタオル）汗拭き用タオル、飲料水、動きやすい服装
申 込：電話、ファクス、またはインターネットで
電 話：０６（６２２２）５２２２ ＦＡＸ/０６（６２２２）５２２１
＞＞講座の詳細はこちら
