[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ]
本日の「リラックスジャズ」は
気持ちよく身体を動かしながら
気持ちよく呼吸をして
“からだ”の中から目覚めてくれる動きをしました
レッスンで体験した心地よい動き方は
頭で覚えようとしなくても大丈夫
“からだ”がちゃんと覚えてくれています
お部屋のアロマの香りは、ティートリーとローズマリーのエッセンシャルオイル（精油）をブレンドして使用しました。ボディワークの途中からアロマ・ディフューザーでラベンダー（ブルガリア産）のエッセンシャルオイル（精油）を追加使用しました。
ローズマリーのエッセンシャルオイル（精油）は、心が弱まり、疲労困憊したときに、心を元気づけてくれます。
このあと５月の上池田会館でのレッスンは
５月２３・３０日です。
本日も皆さんとご一緒できましたこと
ありがとうございました
リラックスジャズ2007年５月９日：上池田会館（主催・星の宮クラブ）
