南インドへ行ってきました♪

[ 旅行 ]

呼吸法とアーユルベーダを受けるために
１月末から１８日間、南インドへ行ってきました

右の写真は、サリーを着た私です（*^_^*）
約5メートルの布地を身体に巻きつけるだけで
きれいなドレスになるのは凄いですね！！！
サリーの着心地はとっても楽なんですよ～～

連日、夜明け前から始まる
ヨガ・呼吸法・瞑想の毎日を過ごしてきました

南インドは、冬と言えども日中の気温は３０度を越します。
日差しはジリジリと強くて暑いです。
けれども湿度が低いので、日陰に入るととても涼しいです。
手を洗ってもすぐに乾くのでハンカチはいりません。
洗濯物も絞らなくても（バスタオルでも！）２～３時間で乾きます。
ここでの生活は、洗濯機も乾燥機も必要ありません

世界各国からいろいろな人が
呼吸法の上級コースを受けにきていました。