[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ]
本日の「リラックスジャズ」は、
からだが緊張しないようにリラックスして身体を動かすことを中心に、
“からだ”をほぐしました
年末年始とレッスンがお休みなので、
自分で出来るからだの使い方もみっちりとレッスンしました
姿勢を整えて背骨の調子が良くなると、気分が晴れやかになります
お部屋のアロマの香りは,ラベンダー（ブルガリア産）のエッセンシャルオイル（精油）を使用しました。
ラベンダーのエッセンシャルオイル（精油）には新しい細胞の成長を促すとともに皮脂の分泌のバランスをとる作用があります。
今年最後のレッスン終了後は、
みんなで一緒に珈廊（カロー）でお茶会をしました
2006年も、みなさんと楽しく「リラックスジャズ」ができました
ありがとうございました
来年のレッスン日は、１月２４・31日です。
約一ヶ月、間が空きますが宜しくお願いいたします。
それでは皆さま、良いお年をお迎え下さいませ
リラックスジャズ２００６年12月20日：上池田会館（主催・星の宮クラブ）
