[ 講座のご案内 ]

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ありがとうございました。連続３回講座・終了しました

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兵庫県川西市で１１月に開催される連続３回講座のご案内です
ボディワークでの身体ほぐしとともにアロマテラピーやハーブでの
セルフケア方法の提案をさせていただきます。
興味のある方は是非いらしてくださいね

“こころ”も“からだ”もすっきり癒しのボディワーク
～ストレス社会からゆとりを生みだし、本来の自分を取り戻しませんか～

photo by＜ivory＞

第1回 11/9(木)18：30～20：00
オリエンテーションとセルフケア
エッセンシャルオイル(精油)の紹介：ハンドバス(手浴)　【材料費500円】
アロマの香りに包まれて、「大切なわたしのからだ」を確かめながら
こころとからだの緊張をゆるめていきます

第２回 11/16(木)18：30～20：00
からだほぐし
ハーブティーの紹介・試飲　【材料費500円】
日々の疲れやストレスでかたく重たくなったこころとからだを
各部分ごとに、ゆっくりした動きで丁寧にほぐします

第３回 11/30(木)18：30～20：00
わたしのからだが目覚める動きをする
バスソルト作り　【材料費　800円】
循環がよくなり、からだの中心から自然治癒力が増してくる
動きを学びます

場　所：パレットかわにし
時　間：18:30～20:30
講　師：栗岡多恵子さん(Brisa ブリーザ主宰)
定　員：先着20名
参加費：1500円/1講座(材料費は別途)
持ち物：タオル、動きやすい服装、飲料水

主　催： Brisa ブリーザ
共催：(特活)市民事務局かわにし

申し込み・お問い合わせは…
(特活)市民事務局かわにし
tel/fax 072-774-7333