[ 講座のご案内 ]

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ありがとうございました。連続3回講座・終了しました

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兵庫県川西市で11月に開催される連続3回講座のご案内です
ボディワークでの身体ほぐしとともにアロマテラピーやハーブでの
セルフケア方法の提案をさせていただきます。
興味のある方は是非いらしてくださいね

 

“こころ”も“からだ”もすっきり癒しのボディワーク
~ストレス社会からゆとりを生みだし、本来の自分を取り戻しませんか~

photo by<ivory>

第1回 11/9(木)18:30~20:00
オリエンテーションとセルフケア
エッセンシャルオイル(精油)の紹介:ハンドバス(手浴) 【材料費500円】
アロマの香りに包まれて、「大切なわたしのからだ」を確かめながら
こころとからだの緊張をゆるめていきます

第2回 11/16(木)18:30~20:00
からだほぐし
ハーブティーの紹介・試飲 【材料費500円】
日々の疲れやストレスでかたく重たくなったこころとからだを
各部分ごとに、ゆっくりした動きで丁寧にほぐします

第3回 11/30(木)18:30~20:00
わたしのからだが目覚める動きをする
バスソルト作り 【材料費 800円】
循環がよくなり、からだの中心から自然治癒力が増してくる
動きを学びます

場 所:パレットかわにし
時 間:18:30~20:30
講 師:栗岡多恵子さん(Brisa ブリーザ主宰)
定 員:先着20名
参加費:1500円/1講座(材料費は別途)
持ち物:タオル、動きやすい服装、飲料水

主 催: Brisa ブリーザ
共催:(特活)市民事務局かわにし

申し込み・お問い合わせは…
(特活)市民事務局かわにし
tel/fax 072-774-7333