２０１２年４月１３日（金）に
フェミニストカウンセリング神戸・あすてっぷＫＯＢＥ共催で

気づきと回復の講座　からだ編 ／ 栗岡式ボディワーク講座

☆あなたらしさを取り戻す☆
～こころとからだのセルフケア～　講座を開催いたしました。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました

皆さまとともに
貴重なボディワークの時を紡ぐことができましたことに
感謝いたします

今回、からだの調子が悪く
参加することが出来なかった方もいらっしゃると思います。
くれぐれも無理をなさいませんように。。。
お身体大切になさってくださいますように。。。

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

自分は生きるのに値する人間です

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

自分は自分のままでいいのです

感情には良し悪しはありません
どうか自分のことを責めないでください

心や身体のどこかが痛んだり辛いときは
ゆっくりと呼吸しながら
自分のこころとからだに
やさしくそっと寄り添って
「よしよし」してあげると楽になるかもしれません

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◆暴力を受けて苦しんでいる方へ・・・◆
あなたが悪いのではありません。
どんなことがあっても、暴力を振るわれてよい人はいません。
あなたはひとりぼっちではありません。

ゆっくりゆったり、そのまんま・・・

人は幸せになるために生まれてきたのです

平安な毎日が訪れますように．．．．．．．．．．．．栗岡　多恵子

ご参加くださいました皆様、ありがとうございました！☆終了いたしました☆

２０１２年４月１３日（金）に
フェミニストカウンセリング神戸・あすてっぷＫＯＢＥ共催で開催される

気づきと回復の講座　からだ編 ／ 栗岡式ボディワーク講座

☆あなたらしさを取り戻す☆
～こころとからだのセルフケア～　講座のお知らせです！

こちら＞＞をご覧くださり
ご興味のある方は是非ご参加下さい

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気づきと回復の講座　からだ編　／　栗岡式ボディワーク講座　のご案内

☆あなたらしさを取り戻す☆
～こころとからだのセルフケア～

身体の声に耳を傾けるゆとりもない日々に、ちょっと風穴をあけて、深呼吸。
アロマの香りに包まれた安心・安全な空間とゆったりとしたストレッチが
いつもがんばっているあなたの身体と心をほぐします。
無理をしないかんじ、落ち着いたかんじ、身体がここちよいかんじ、
気持ちがゆったりとするかんじ、いろいろ感じて“いいかんじ”になりましょう。

運動が苦手でも大丈夫♪
安心してご参加ください。
自分にやさしく、おだやかな
時間を過ごしましょう。

日　時：２０１２年４月１３日（金）　１４：００～１６：００
会　場：あすてっぷＫＯＢＥ　セミナー室
対　象：こちら＞＞をご覧ください
定　員：３０名（先着順）
参加費：１回　１，０００円
※当日会場でお支払いください
保　育：１回お子さんひとりにつき３００円
※（１歳半～就学前）定員５名　４／５までに要予約
持ち物：動きやすい服装で
※床に敷くための大きめのバスタオルと水分補給のための飲み物を持参してください
共　催：フェミニストカウンセリング神戸・あすてっぷＫＯＢＥ

＞＞講座の詳細はこちら
＞＞申込はこちら

＞＞講師　栗岡 多恵子プロフィール

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◆暴力を受けて苦しんでいる方へ・・・◆
あなたが悪いのではありません。
どんなことがあっても、暴力を振るわれてよい人はいません。
あなたはひとりぼっちではありません。

ゆっくりゆったり、そのまんま・・・

人は幸せになるために生まれてきたのです

平安な毎日が訪れますように

PDF  20120413気づきと回復の講座　からだ編　栗岡式ボディワーク講座.pdf

ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました！終了いたしました

１０月２９日（金）と11月９日（火）に
奈良県女性センター＞＞で開催される
ドメスティック・バイオレンス被害者支援を考える講座＞＞のお知らせです。

お近くにお住みの方、関心をお持ちの方は是非いらしてください

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奈良県女性センター　講座のご案内

ドメスティック・バイオレンス被害者支援を考える講座

ドメスティック・バイオレンスとは、どのようなものなのか？
なぜ、起きるのか？ 被害者にどのような影響があるのか？
もしあなたが相談を受けたらどうしたらよいのかを学びます

①１０月２９日（金）
１３：３０～１４：００　奈良県の支援体制　奈良県こども家庭課
１４：００～１５：３０　ＤＶと子どもへの影響～もしあなたが相談されたら～
ＮＰＯ法人　ウィメンズネット・こうべ　代表理事　正井　礼子

②１１月　９日（火）
１３：３０～１５：３０　ＤＶ被害によって消えていくもの～支援のために知っておくこと～
. . . . . . . . . .リラクセーション・ボディワーカー　栗岡　多恵子

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◆暴力を受けて苦しんでいる方へ・・・◆
あなたが悪いのではありません。
どんなことがあっても、暴力を振るわれてよい人はいません。
あなたはひとりぼっちではありません。

ゆっくりゆったり、そのまんま・・・

人は幸せになるために生まれてきたのです

平安な毎日が訪れますように

～バレンタインデーによせて～

大切な人たちへ

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

いつもいつもありがとう

“ありのままの自分”でいることのできる幸せ。。。

“そのままのわたし”がここにいることのできる幸せ。。。

ほんとにほんとにありがとう

自分は生きるのに値する人間です

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

みんなみんな ありがとう！！！

今ここに、そのままの“わたし”でいることができることに

感謝いたします

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◆暴力を受けて苦しんでいる方へ・・・◆
あなたが悪いのではありません。
どんなことがあっても、暴力を振るわれてよい人はいません。
あなたはひとりぼっちではありません。

どうぞ自分のことを大切になさってください

今、あなたのいる場所に安全はありますか

今、あなたの居場所はそこにありますか

どうか孤立しないでください

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

人は幸せになるために生まれてきたのです

平安な毎日が訪れますように．．．．．．．多恵子

ゆっくりゆったりそのまんま。。。
あなたはあなたのままでいいのです

すこやかな毎日でありますように

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「If He Is Raped」のくろたけさんからのお知らせを転送させていただきます。

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男性サバイバーのための自助グループ
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性暴力被害を受けた
男性およびクィア（セクシャルマイノリティ）のための
自助ミーティングのお誘い
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男性およびクィア（セクシャルマイノリティ）のための自助ミーティングを開きます。
今回はクィア（セクシャルマイノリティ）のみなさんに、より広く参加していただけるようにしています。
ぜひ、ご参加ください！！
なお、この案内の転送や再配布、ブログなどへの掲載を歓迎しま～す！

◆日時：２００８年　１１月２９日（土）　１４時～１７時ころまで。
◆場所：大阪　※詳しい場所は、お申し込みいただいた方にお知らせします。
※ミーティングの後半は、お茶会をしたいと思います。
◆参加資格：
（a）性被害にあったことのある男性
（b）男性のときに性被害にあったか、あるいは自分の男性性と性被害を結びつけて考えてみたいクィア（セクシャルマイノリティ）。ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー（MTF、FTM）、インターセックス（IS）、クエスチョニングなど。
※参加を迷う方は、遠慮なくお問い合わせください。
◆参加費：500円程度の予定
◆申し込み＆問い合わせ：ranka222@kitty.jp（くろたけ）
お申し込みの際に、①お名前（仮名OK）、②簡単な自己紹介、③「自助ミーティング参加希望」と
お書きください。
◆注意事項：
・プライバシーは守られます。
・多様なセクシャリティを尊重して下さい。
・話したいことを、話したいように話せます。
・ミーティングで話された個人の体験や発言は外部で話せません。
（一般的な被害事例・知識・ミーティング運営法など安全を脅かさない事柄は持ち出しできます）
・仮名ＯＫです。
・「言いっぱなし、聞きっぱなし」もあります。
◆ミーティングのルールなど参考ページ
http://www.comcarry.net/~genbu/meeting01.html
◆自助グループの「チラシ」の配布ご協力ください！
http://www.comcarry.net/~genbu/MSVchirashi.doc（ダウンロードしてください）

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◆暴力を受けて苦しんでいる方へ・・・◆
あなたが悪いのではありません。
どんなことがあっても、暴力を振るわれてよい人はいません。
あなたはひとりぼっちではありません。

ゆっくりゆったり、そのまんま・・・

人は幸せになるために生まれてきたのです

平安な毎日が訪れますように

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！終了いたしました

日本フェミニストカウンセリング学会第７回全国大会が
２００８年５月２４日～２５日　京都で開催されます。

＞＞２００８年全国大会ブログはコチラです

５月２４日・大会初日のシンポジウムは
「被害当事者には回復する力がある
‐当事者・精神科医・フェミニストカウンセラーが語る‐」というテーマです。

シンポジウムは、
会員以外の方も参加することが出来ますので
関心のある方はお申し込みください。

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【 シンポジウムのご案内 】

日本フェミニストカウンセリング学会京都大会シンポジウム
被害当事者には回復する力がある
― 当事者・精神科医・フェミニストカウンセラーが語る ―

性暴力やＤＶ（ドメスティック・バイオレンス） 被害からの回復について考えるとき、みなさんはその回復のイメージや回復にいたるプロセスをどのように捉えていますか？ そして、当事者や精神科医やカウンセラーの回復イメージや回復プロセスは共通したものなのでしょうか？
このことについて、診察室やカウンセリングルーム以外の場所で―たとえばこのようなシンポジウムの場で、とくに当事者のかたを交えて語り合う機会は少ないように思われます。今回は、ＰＴＳＤ 治療の第一人者小西聖子さんをお迎えして、当事者そしてフェミニストカウンセラーが三者三様に語ります。新たな回復の力を求めて！ フロアからの参加も大歓迎です。

■ シンポジスト
小西聖子（武蔵野大学教授、精神科医、臨床心理士）
池原真智子（町会議員）
栗岡多恵子（ Brisa ブリーザ主宰）
■ コーディネーター
井上摩耶子（ウィメンズカウンセリング京都）
■ 日　時：5月24 日（土） 13 時～16 時30 分
■参加費：3,000 円（会員外）
■ 定　員：280 名（先着順・定員になり次第締め切り）
■ 保 育：学会事務局にお問い合わせください。
■ 会 場：ウィングス京都（京都市男女共同参画センター）
2 階イベントホール
京都市中京区東洞通六角下ル御射山町262 ※地図をごらんください。

■ お申込方法 ＞＞コチラをご覧ください
【申込み・問合わせ先】
特定非営利活動法人日本フェミニストカウンセリング学会
（申込期間4/7～5/13：平日11時～16時）
〒102-0074 東京都千代田区九段南4-7-22-505
ＴＥＬ：03-3239-5330 ＦＡＸ：03-3239-5331
Ｅ-mail： nfcgt505@pm.highway.ne.jp

【京都大会事務局】
ウィメンズカウンセリング京都（受付時間：平日・土曜日10～17時）
〒602-8027 京都市上京区衣棚通下立売下ル東立売町203
ＴＥＬ：075-222-2133 ＦＡＸ：075-222-1822
http：//www.w-c-k.org/ E-mail：info@w-c-k.org

後　援：京都府、京都市、綾部市、宇治市、亀岡市、京田辺市、京丹後市
長岡京市、向日市、大津市、城陽市

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◆暴力を受けて苦しんでいる方へ・・・◆
あなたが悪いのではありません。
どんなことがあっても、暴力を振るわれてよい人はいません。
あなたはひとりぼっちではありません。

ゆっくりゆったり、そのまんま・・・

人は幸せになるために生まれてきたのです

平安な毎日が訪れますように

本日、帝国ホテル大阪にて
国際ソロプチミスト大阪‐梅田の皆さまから
「クラブ賞」をいただきました。
日頃の小さな活動に目を向けてくださり
表彰してくださったこと
感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました

もともとは
国際ソロプチミストアメリカ
日本中央リジョン
女性のための支援事業
女性のために変化をもたらす賞（ＭＤＦＷ）という賞があり
Making a Difference For Women（今回はじめて知りました）
国際ソロプチミスト大阪‐梅田の方々が
推薦してくださり、応募させていただきました。
結果は、残念賞でした。

国際ソロプチミスト大阪‐梅田のメンバーの方からは
「当選しませんでした・・・本当に、ごめんなさい」と
おっしゃっていただいたのですが、
「ごめんなさい」という言葉をいただくなんてとんでもございません。
恐縮しております。私個人の小さな支援活動に目を留めて認めてくださったことが、とても嬉しく、感激しております。
ほんとうにありがとうございました
このことを励みにして、一歩ずつ前に前に、
地面に足をしっかりと着けて歩んでいきたいと思っています。
どうぞよろしくおねがいいたします。

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女性や子どもたち
そして　誰もが
安心してゆったりと暮らすことができますように

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◆暴力を受けて苦しんでいる方へ・・・◆
あなたが悪いのではありません。
どんなことがあっても、暴力を振るわれてよい人はいません。
あなたはひとりぼっちではありません。

ゆっくりゆったり、そのまんま・・・

人は幸せになるために生まれてきたのです

平安な毎日が訪れますように……栗岡　多恵子……

毎年
１１月１２日から１１月２５日（女性に対する暴力撤廃国際日）までの２週間 は
『女性に対する暴力をなくす運動』週間・・・というのをご存知ですか？

昨年
２００７年１２月１日（土）
城陽市男女共同参画支援センター（京都府）にて

京都府ＤＶを考えるつどい
『あなたの大事な人がＤＶ被害者だったら・・・
－わたしにできること・できないこと－ 』
の講師を務めさせていただきました。

各関係者のみなさま
大変お世話になりました
講座にお招きくださり
ありがとうございました
この場をお借りして、お礼申し上げますm(__)m

かつて
いっしょに研修を受けたりしていた仲間で
現在は
いろいろな現場で活動している方々が参加してくださったこと
とても心強くうれしかったです(*^_^*)
ありがとうございました

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ＤＶ（ドメスティック・バイオレンス）とは
「親密な関係にあるパートナーからの暴力」のことをいいます。

「なぐる」「ける」といったような身体的暴力だけではなく、「外出をさせない」「無視する」「暴言をはく」「望まない性行為を強要する」など様々な暴力があります。

ＤＶ（ドメスティック・バイオレンス）は
私たちの身近なところで起こっています。

３人に１人の女性が
夫などからの身体的暴力を体験していて(１９９８年　東京都調査)

２０人に１人の女性が
夫から命の危険を感じるくらいの暴力を受けたことがある(２０００年総理府調査)
ということが明らかになっています。

これらの調査結果からも
ＤＶが日常的に起こっているのがわかります。

≪　あなたの身近にDVが起こっているなら　≫
●ＤＶに気づいたら
あぶない状況にあるのではないかと心配される人がいたら
まずは本人に、ＤＶの相談窓口など必要な情報を届けてあげてください。

・女性センター→人権相談や法律相談、心と体の相談などのかたちで
ＤＶに対応する相談体制が整っています
＞＞女性問題に関する相談窓口（内閣府のホームページ）

・福祉事務所→「婦人相談員」がＤＶの相談に乗ります。

・警察署→交番ではなく、必ず「生活安全課」をたずねてください。

・配偶者暴力相談支援センター（緊急の場合）
＞＞配偶者からの暴力全般に関する相談窓口（内閣府のホームページ）

上記のほかに、ＤＶ相談に対応できる窓口としては
・保健所　・精神保健福祉センター　・子ども家庭支援センター　・児童相談所
・法務局人権相談　・弁護士会人権法律相談　・法テラス　などがあります。

●疑わずに話を聴いてあげてください。
やっとの思いで
勇気を振り絞って、辛い経験を打ち明けたのかもしれません。
どうか被害者の話に耳を傾けてください。
「まさか」「あのひとに限って」などという残酷な言葉を
被害当事者に投げかけないでくださいますように。。。

●「あなたが悪いのではない」と声をかけてあげてください。
加害者は、しばしば暴力をふるうのを相手のせいにして、さらに被害当事者を苦しめています。
理由もなく降りかかってくる暴力に被害当事者は「私がダメだから・・・」と思い込んで自分を見失いそうになっているかもしれません。

≪　絶対にやってはいけない事！！！　≫
ＤＶ被害に遭っている人を助けようと
本人の了解を得ないまま不用意に勝手に動くのは危険です。
特に以下のことは、絶対にしないでください！！！…………………………………..（文章：全国シェルターネットより）
●ＤＶ被害者の夫に直接注意する
●被害者の両親や夫の両親など、家族・親戚などに相談・報告する
●本人の了解を得ないで、警察に相談する

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ＤＶ（ドメスティック・バイオレンス）は
夫婦げんかというような次元の生易しいものではありません。
陰湿な虐待であり、継続的な暴力は、時として死に至らしめる深刻な問題です。
ＤＶは、犯罪です。

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◆暴力を受けて苦しんでいる方へ・・・◆
あなたが悪いのではありません。
どんなことがあっても、暴力を振るわれてよい人はいません。
あなたはひとりぼっちではありません。

ゆっくりゆったり、そのまんま・・・

人は幸せになるために生まれてきたのです

平安な毎日が訪れますように

2007年11月23日(祝)～25日(日)
「ＤＶ根絶国際フォーラム・第10回全国シェルターシンポジウム2007」
The Massage From Asia for Eliminating Violence Against Women.
International Forum Of DV ELIMINATION・
The 10th National Shelter Symposium 2007 in Makuhari Messe & OVTAが
千葉県幕張メッセで開催されました。

テーマは
ＮＯ　ＭＯＲＥ　ＤＶ
ノーモアＤＶ：　女性への暴力根絶。アジアからの発信　でした。

国内のみならず海外からも多くの参加があり、
３日間の延べ人数は、２５００名を超えたそうです。

「全国女性シェルターネット」は、
1998年、民間草の根のＤＶサポートシェルターネットワークとして結成されました。
当時の名称は「全国女性への暴力・駆け込みシェルターネットワーキング」でした。
「シェルタームーブメントの風よ、起これ！」をテーマに開催された第1回札幌シンポジウムを皮切りに、毎年取り組まれてきた全国シンポジウムは、当事者はもとより、ＤＶサポートにかかわる第一線の実践家・活動家・専門職員が一同に会して課題を論議しあう、重要な機会となっています。
（NPO法人 全国女性シェルターネット　ＨＰより）

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ＤＶ根絶国際フォーラム・第１０回全国シェルターシンポジウム２００７
女性への暴力根絶・共同アピール

女性であるということを理由にしてふるわれる暴力のすべてを根絶するために、私たちは「ＤＶ根絶国際フォーラム」に集いました。

女性と男性との間に不対等な力関係が存在するかぎり、アジアを含め、地球上のありとあらゆるところで、女性に対する暴力はなくなりません。３人に１人の女性がＤＶ被害を体験し、２０人に１人の女性が殺されるような危険な目にあい、３日に１人ずつ妻が夫の手にかかって殺害されるという日本社会に私たちは暮らしています。この苛酷な現実は、地域・国境を越えて、韓国・中国・モンゴル・香港、そして世界中の女性や子どもたちを同様に苦しめ続けています。

「ＤＶ(ドメスティック・バイオレンス）」は、いつでも、どこでも、だれにでも起こり得る暴力被害です。当事者の痛みをわが痛みとする女性たちの運動が、数えきれない多くの国々で、あらたな法制度を誕生させる原動力となりました。痛みを力へと変える女性たちの活動が、歴史と社会をつくり変えてきたのです。

しかし、私たちの活動はいまだ途上にあります。

暴力被害に苦しむ女性たちが、いつでも、どこからでも、相談窓口をたたき、安全に暴力から身を離し、新たな人生を獲得しようとしても、この世界にはさまざまな障碍がたちふさがっています。

私的領域で起こるＤＶなどの性暴力犯罪、社会的領域でおこるセクシュアル・ハラスメント、レイプ、ストーキング、人身売買などの性暴力犯罪は、いずれも女性たちに深い傷を残す重大な犯罪でありながら、犯罪としての認知が遅れ、加害者処罰が徹底せず、被害当事者の支援も不十分であり、二次被害を怖れていまだ訴えることのできない被害当事者が大多数であるのが実態です。性暴力と正面から向き合うこと無しに、女性に対する暴力の根絶はありえません。各国の法務・警察当局は、性暴力犯罪への積極的介入と厳正な加害者処罰の実現に直ちに取り組まなければなりません。

さらに、将来にわたって加害者・被害者を生み出さないために、あらゆる教育の機会を通じて、男女平等教育・非暴力教育を推進する必要があります。

ＤＶ法制の実効性を求め、実践の現場から声をあげ続けてきた私たちは、女性に対する暴力のすべてを禁止する包括的な法システムを求めます。

女性の人権を日本の社会に、アジアの国々に、すべての地域に確立するため、女性と男性との間に対等なパートナーシップをうちたてるため、あらゆる形態の女性に対する暴力を包括的に禁止する法制度を確立するため、本フォーラム参加者の力を結集して、国境を越え、広くアジアの連帯を深めながら、運動を進めていきましょう。

２００７年１１月２５日
「ＤＶ根絶国際フォーラム・第１０回全国シェルターシンポジウム２００７」参加者一同

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yahoo!動画　ニュースで　シンポジウムの様子を見ることができます！
配信期間　（2007年11月28日～2008年11月27日）

「DV根絶国際フォーラム　第10回全国シェルターシンポジウム2007（前編）（00:09:29）

「DV根絶国際フォーラム　第10回全国シェルターシンポジウム2007（後編）（00:08:26）

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◆暴力を受けて苦しんでいる方へ・・・◆
あなたが悪いのではありません。
どんなことがあっても、暴力を振るわれてよい人はいません。
あなたはひとりぼっちではありません。
平安な毎日が訪れますように

２００７年11月14日
池田市働く婦人の家（大阪府）主催の
『いけだ働く女と男のフォーラム』で
講師を務めさせていただきました

テーマは
「ＤＶ結婚からの脱却
～心身をほぐすリラクゼーションで人生すっきり～」　ということで

栗岡式ボディワークが生まれるまでのことや
ＤＶ（ドメスティック・バイオレンス）について
講義させていただきました。

講座の後半は
いろいろなストレスマネジメントやセルフケアの方法について
レクチャーさせていただいた後に

ゆったり、のんびりと
栗岡式ボディワークで
リラックスしていただきました

『いけだ働く女と男のフォーラム』の講師は
今回で2度目です。前回は

２００４年１０月１３日に
「どこでもできるリラクゼーション
～心身をほぐし人間関係を豊かにするために～」というテーマで
お話とボディワークをさせていただきました。
↑　↑　↑
この講座で、講師デビューしました！！！
あれから約３年が経ちましたが
栗岡式ボディワーク、少しずつ進化しています(*^_^*)
働く婦人の家の浦田さん、その節は
ありがとうございました

ゆっくりゆったりそのまんま

人は幸せになるために生まれてきたのです

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◆暴力を受けて苦しんでいる方へ・・・◆
あなたが悪いのではありません。
どんなことがあっても、暴力を振るわれてよい人はいません。
あなたはひとりぼっちではありません。

平安な毎日が訪れますように