新年あけましておめでとうございます

旧年中はお世話になりまして
ありがとうございました

ことしも
皆さまにとってより良い一年となりますように
心よりお祈り申し上げます

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。
自分は生きるのに値する人間です

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。
自分は自分のままでいいのです

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。
人は幸せになるために生まれてきたのです

ありがとうございます

感謝の気持ちをこめて．．．．．．栗岡　多恵子

photo by＜ivory＞

本年、最初の観劇は

宝塚大劇場（兵庫県）にて
『眠らない男・ナポレオン　―愛と栄光の涯（はて）に―　』を観劇しました

星組公演
ル・スペクタクル・ミュージカル
『眠らない男・ナポレオン　―愛と栄光の涯（はて）に―　』
L’Homme sans sommeil: Napoléon ～Au-delà de l’Amour et de la Gloire
Écrit et mis en scène par Shuichiro Koike, composé par Gérard Presgurvic
作・演出／小池 修一郎
作曲／ジェラール・プレスギュルヴィック

２０１４年の初めに
ゆったりと楽しい時間をすごすことができ
観劇できたことに感謝いたします
ありがとうございました

今年は午年で
私にとっては大切な節目の年です

今までの経験をエネルギーにして
頑張らずに頑張って
ゆっくりと一歩ずつ
着実に目の前のことをこなすこと・・・
ボディワークを充実させること・・・を目標に
新たなスタートへの舵を切りたいと思います

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

人は幸せになるために生まれてきたのです

すこやかな毎日でありますように

ほんとにほんとにありがとう！！！

感謝の気持ちをこめて．．．．．．．栗岡　多恵子

新年あけまして　おめでとうございます！

この一年も
皆様にとって良い年でありますように
心よりお祈り申し上げます

旧年中は　お世話になりまして
ありがとうございました
感謝いたします

今年も一歩ずつ着実に
前に向かって歩んでいけることを願っております

なにとぞよろしくお願い申し上げます

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

自分は生きるのに値する人間です

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

自分は自分のままでいいのです

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

病めるときも健やかなるときも
こころが平安でありますように

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

人は幸せになるために生まれてきたのです

．．．ありがとうございます．．．

感謝の気持ちをこめて．．．．．．栗岡　多恵子

あけまして　おめでとうございます！

この一年が
皆さまにとって良い年になりますように
心よりお祈り申し上げます

旧年中は
お世話になりまして
ありがとうございました

今年はいろいろな方たちとの
繋がりを大切にしていければと願っております
本年もなにとぞよろしくお願いいたします

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

自分は生きるのに値する人間です

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

自分は自分のままでいいのです

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

病めるときも健やかなるときも
こころが平安でありますように

．．．ありがとうございます．．．

感謝の気持ちをこめて．．．．．．栗岡　多恵子

先日、宝塚大劇場（兵庫県）にて
月組公演　ロミオとジュリエットを観劇しました。

月組公演
『ロミオとジュリエット』Romeo & Juliette
Le spectacle musical de GERARD PRESGURVIC
D’apres l’ouvre de WILLIAM SHAKESPEARE
潤色・演出／小池 修一郎

宝塚歌劇の舞台では３度目の登場ですが
２０１０年星組公演（梅田芸術劇場メインホール）と
２０１１年雪組公演（宝塚大劇場）に続き
今回の２０１２年月組公演（宝塚大劇場）も
♪しっかりと観劇してきました♪

雪組に続き、月組も役替わり公演なので
今公演も、２度観劇しました(^_^)
立ち見も出ていました!!!!!!
は～～楽しかった～～

観劇できたことに感謝いたします
ありがとうございました

月組のロミオとジュリエットの舞台
第２幕目からは、舞台の照明だけでなく
上からなにか光のようなものが降り注いで来ているような気がして、思わず背筋を伸ばして姿勢を正してしまう位素敵な舞台でした。たくさんのエネルギーをもらいました。

龍 真咲さん＆月組の舞台に出演している皆さん
千秋楽までと東京公演、大変だと思いますが
頑張ってくださいね～～

観劇後のお食事は、皆でカトマンドゥ カリー。
ナンとカリーが美味しかった（●＾o＾●）

良質なミュージカルと美味しいお食事・・で
大満足の楽しい一日でした

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

人は幸せになるために生まれてきたのです

すこやかな毎日でありますように

ありがとう！！！

感謝の気持ちをこめて．．．．．．．栗岡　多恵子

２０１１年度
実習指導をデザインする臨床実習指導者育成コースでの
『ボディワーク』講義の報告です

今年度も
甲南女子大学・看護リハビリテーション学部・看護学科で
医療現場で臨床実習を経験する看護学生の指導にあたる「臨床実習指導者」を育成するコースの
『ボディワーク』の講師を務めさせていただきました

講義では
美しい姿勢や歩き方、呼吸法などを用いたボディワークで、
“こころ”と“からだ”のセルフケアをして心と身体のバランスを取り戻す方法や、身体を動かすことにより生じる感情や気持ちのメカニズム（自信や自尊感情について）を体感していただけたと思います。

他者をケアするためには
自分自身のケアができていることが重要です。

受講生のみなさんが
今回のボディワーク体験で得た知識を
看護現場において
実習指導者として実践していただければ幸いです

2008年度の開講以来、
この研修制度「実習指導をデザインする臨床実習指導者育成コース(Ｄ－ＰＥＣ）」の講師をさせていただいて４回目になります。
毎回、いろいろな発見、気づきがあり、
楽しく講義させていただきまして、とても嬉しく思っています

この日の講義は、
午前中が私の「ボディワーク」
午後が、片山三喜子さんの「人間関係講座」でした。

片山さんは、私の「ボディワーク」に参加くださり、私も
片山さんの「人間関係講座」に参加させていただきました。

お互いの授業を受けてみて、確認できたことは
片や身体を使ったボディワーク、
もう一方は言語・非言語によるコミュニケーションについてと
それぞれアプローチの仕方は違うのですが、
根底に流れるテーマは共通しているということです。

自分のことを大切にすることができれば
相手のことも大切にできるようになる
これが人間関係（コミュニケーション）の基本かもしれません

皆さまと一緒に
ゆったりとボディワークの時を紡ぐことが出来ましたことに
感謝いたします

ありがとうございました

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

自分は生きるのに値する人間です

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

自分は自分のままでいいのです

ほんとにほんとにありがとう

すこやかな毎日でありますように

今ここにいることが出来ることに

感謝の気持ちをこめて．．．．．．．．．．．．栗岡　多恵子

※写真は、上の３枚は、D-PECボディワークの授業風景。
４番目は、甲南女子大学・看護リハビリテーション学部・看護学科の友田 尋子教授（左）と、
関西テレビ放送の片山 三喜子さん（右）と、私（真ん中）で記念撮影

あけまして　おめでとうございます！

今年も
なにとぞよろしくお願いいたします

この一年が
光り輝く年となりますように。。。
心よりお祈り申し上げます

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

自分は生きるのに値する人間です

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

自分は自分のままでいいのです

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

すこやかな毎日でありますように

．．．ありがとうございます．．．

感謝の気持ちをこめて．．．．．．栗岡　多恵子

２０１０年（平成２２年）も
残すところあとわずかの時間となりました。

本年も
たくさんの方にお世話になりました
ありがとうございました
心より感謝いたします

皆さま
良いお年をお迎えくださいますように

ゆっくりゆったり、そのまんま。。。

ほんとにほんとにありがとう

人は幸せになるために生まれてきたのです

感謝の気持ちをこめて．．．．．．．栗岡　多恵子

クリスマスは
イエス･キリストが 生まれた日。

今年のクリスマス・イブも
恵み溢れる喜びのときを
ゆったりと過ごします☆

感謝の気持ちをこめて．．．
．．．ありがとうございます．．．

平安な毎日でありますように．．．．．．多恵子

１１月半ばから１２月初旬までの
南インドでのヨーガ集中修行から、戻ってきました！

今年は
９月末から１０月末ごろまでのアメリカ滞在に引き続き
南インドでのヨーガ修行にも参加させていただくことが出来ましたこと
とても嬉しく思っています。

南インド・カルナカタ州・バンガロール市郊外に本部がある
ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団の
Prashanti Kutiram（プラシャンティ・クティラム）での
ヨーガ・セラピー実習／指導研修では、
通訳（初チャレンジ！）もさせていただいたりして
とても貴重な体験をさせていただきましたことに
感謝いたします。

ゆっくりゆったり、そのまんま・・・
自分は生きるのに値する人間です

ゆっくりゆったり、そのまんま・・・
人は幸せになるために生まれてきたのです

ほんとにほんとにありがとう

今ここにいることが出来ることに
感謝の気持ちをこめて．．．．．．．．．．．．栗岡　多恵子