ワークショップ報告
「“こころ”と“からだ”のリラクセーション講座」☆第2回☆ 10月30日
2006年10月30日 ワークショップ報告
[ ＮＰＯ・ＷＣＫ ] ■ＮＰＯウィメンズカウンセリング京都＆Brisaブリｰザ主催■ “こころ”と“からだ”のリラクセーション講座 ～ボディワーク＆アロマの香りでセルフケア～ photo b …
きれいな姿勢でウォーキング☆リラックスジャズ 10月25日
2006年10月25日 Brisa星の宮クラブ☆ボディワークワークショップ報告
[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 本日の「リラックスジャズ」は、 身体の各部分を念入りに、ほぐしました ウォーキングのステップでは、ゆっくりとしたテンポで歩きながら呼吸して 腕の動きを使って身体全体に空気を送り込み …
リラクセーションのためのボディワーク」☆１０月２４日
2006年10月24日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 腹式呼吸で“からだ”の中心から呼吸することと、 気持ちよく呼吸しながら身体の各部分を伸ばしました 今ここにいる“わたし”の中心 …
65才以上の「健康教室」☆１０月１８日
2006年10月23日 ワークショップ報告
[ いきいき健康教室 ] きょうの「健康教室」は 腰や膝が痛いけれども身体を動かしたい時の対処法と 呼吸に注目して日頃のストレスや感情の状態をコントロールする方法をしました 「今、この時」に焦点を合わせて呼 …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆１０月１７日
2006年10月19日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 先週と同じく、身体の表面を硬く固めてしまわないようにして “からだ”の各部分を気持ちよく伸ばしながら緊張を取り 疲れをほぐすボ …
「“こころ”と“からだ”のリラクセーション講座」☆第１回☆ １０月１６日
2006年10月16日 ワークショップ報告
[ ＮＰＯ・ＷＣＫ ] ■ＮＰＯウィメンズカウンセリング京都＆Brisaブリｰザ主催■ “こころ”と“からだ”のリラクセーション講座 ～ボディワーク＆アロマの香りでセルフケア～ 京都で開催される連続５回講座 …
「リラクセーションのためのボディワーク」☆１０月１０日
2006年10月10日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 身体の表面を硬く固めてしまわないようにして “からだ”の各部分を気持ちよく伸ばしながら緊張を取り 疲れをほぐすボディワークをし …
きれいな姿勢でウォーキング☆リラックスジャズ
2006年10月4日 Brisa星の宮クラブ☆ボディワークワークショップ報告
[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ] 今日の「リラックスジャズ」は、 きれいに歩くための姿勢の取り方と ウォーキングのステップと “からだ”の中から毒素を排出する呼吸法をしました きょうはレッスンが終了す …
本日の「リラクセーションのためのボディワーク」☆１０月３日
2006年10月3日 Brisaかわにし☆ボディワークワークショップ報告
[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 首や肩の凝りをほぐして“からだ”の循環を良くする動きと 呼吸法を中心に、ゆったりと“からだほぐし”をしました 赤ちゃんが生まれ …
