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ストレスマネジメント

南インドで★アーユルベーダ★をうけてきました♪

[ 旅行 ] 今年(2007年)の1月末から18日間 呼吸法やアーユルベーダを受けるために 南インドのバンガロールへ行ってきました 南インド行きのメインテーマは 呼吸法とヨガでしたから ほとんど毎日 夜明け前からのヨガ、 …

疲れたときのセルフケアの方法☆温泉での湯治

[ 温泉 ] 疲れすぎてにっちもさっちも行かないとき 頑張ろうとしても頑張れないとき そんなとき 温泉の力を借りてみるのもよいかもしれません。 ここ5~6年は温泉へ行くようになりました。 湯治が目的ですので 最近はマイペ …

DV ☆セルフケアの方法 ☆

[ DV:ドメスティックバイオレンス ]   ゆっくりゆったりそのまんま。。。 あなたはあなたのままでいいのです すこやかな毎日でありますように     ☆。・:*:・`★。・:*:・`☆、 …

援助者向けワークショップ☆ひとやすみして、セルフケア☆4月8日

[ ワークショップ報告 ] ◆NPOウィメンズカウンセリング京都・主催◆ ☆援助者向けセルフケア・ワークショップ☆ ~ひとやすみして、セルフケア~を 4月8日(日)ドーンセンター(大阪)で開催しました(*^_^*) 主催 …

新玉川温泉 ☆ デトックス湯治の旅

[ DV:ドメスティックバイオレンス ] 明日から新玉川温泉へデトックス・毒素排出の湯治に行ってきます 今年も行く事が出来てありがたく嬉しいです感謝 ほんとにほんとにありがとう!!        自分の抱えている症状(後 …

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