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ストレスマネジメント

箕面市消防本部で「ストレッチでストレス解消!」~肩こりや腰痛症の改善~

1月20・21日、箕面市消防本部にて 連続2日間の職場研修の講師を務めさせていただきました 箕面市消防署の玄関ホールでは 箕面市のゆずキャラ 「たきのみち(滝ノ道)ゆずる」くんが消防服を着てお出迎えしてくれています。袴姿 …

箕面市立南小学校PTA講習会「リラクセーションのためのボディワーク」

[ ワークショップ報告 ] 2013年11月12日に 箕面市立南小学校PTA講習会(大阪府) 「リラクセーションのためのボディワーク」 ~天然アロマの香りに包まれた ゆったりした空間でリラックス~を開催させていただきまし …

2011年度 実習指導をデザインする臨床実習指導者育成コース(D-PEC)

[ ストレスマネジジメント ]   2011年度 実習指導をデザインする臨床実習指導者育成コースでの 『ボディワーク』講義の報告です         今年度も 甲南女子大 …

実習指導をデザインする臨床実習指導者育成コース(D‐PEC)

[ ストレスマネジジメント ] 2010年度 実習指導をデザインする臨床実習指導者育成コースでの 『ボディワーク』の講義が、昨日、無事に終了いたしました 甲南女子大学・看護リハビリテーション学部・看護学科では 2008年 …

南インドでのヨーガ集中修行から帰国しました☆

[ 日記 ] 11月半ばから12月初旬までの 南インドでのヨーガ集中修行から、戻ってきました! 今年は 9月末から10月末ごろまでのアメリカ滞在に引き続き 南インドでのヨーガ修行にも参加させていただくことが出来ましたこと …

「リラクセーションのためのボディワーク」☆2月23日

[ Brisaかわにし☆ボディワーク ] きょうの「リラクセーションのためのボディワーク」は 身体の各部分をゆったりとほぐしたり ゆっくりとした呼吸とともに筋肉を気持ち良く伸ばしました ディワークで身体をほぐして、“ここ …

ココロとカラダをパワーアップするストレスマネジメント講座☆第5回

[ ワークショップ報告 ] **************************************************** ココロとカラダをパワーアップするストレスマネジメント講座 第5回 9月16日(火) ◆ …

南インドで★アーユルベーダ★

[ アロマ&ハーブ&アーユルヴェーダ ] 2007年の冬 南インド・バンガロールで、アーユルベーダを受けてきました♪ ヨガ・呼吸法・瞑想の研修の合間を縫って、アーユルベーダ療法を受けに行きましたので、結構スケジュールがき …

南インドで★アーユルベーダ★を受けてきました♪

[ アロマ&ハーブ&アーユルヴェーダ ] 昨年(2007年)の1月末から18日間 呼吸法やヨガ、アーユルベーダを受けるために 南インドのバンガロールへ行ってきました。 ほとんど毎日 夜明け前からのヨガ、呼吸法、瞑想・・・ …

ゆっくりゆったり、そのまんま・・・南インド にて

[ 旅行 ] インドのこと何も知らなかった私が ひょんなことから 南インドへ行ってから 一年以上が過ぎました。 時の流れは速いですね。 あれから風向きが少し変わったのかもしれません。     たった1 …

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