[ ワークショップ報告 ]
2013年11月12日に
箕面市立南小学校PTA講習会（大阪府）
「リラクセーションのためのボディワーク」
～天然アロマの香りに包まれた ゆったりした空間でリラックス～を開催させていただきました ＞＞こちら
講習会の前半では
アロマテラピーやボディワークでのストレスマネジメントの方法を講義させていただいた後に
本日使用するエッセンシャルオイル（精油）をムエット（試香紙）に付けたものを、それぞれ一種類ずつ嗅いで香りの体験をしていただきました。
本日使用したアロマの香りは、オレンジ・スイート、ゼラニウム、ティートリー、フランキンセンス、ペパーミント、ベルガモット、ラベンダー、ローズマリーで、ディフューザーで燻らせました。
ゼラニウムのエッセンシャルオイル（精油）は、神経系の強壮剤になり、不安と抑うつを鎮めます。
後半の実技では
天然アロマの香りに包まれたゆっくりした空間での
リラクセーションのためのボディワークを
ゆっくりゆったり、そのまんま。。。
父兄の皆様に楽しんでいただきました
ご参加くださった皆さまとともに
ボディワークのときを紡ぐことが出来ましたことに
感謝いたします
ありがとうございました
ゆっくりゆったり、そのまんま。。。
すこやかな毎日でありますように．．．．．．．栗岡 多恵子
