[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ]
本日の「リラックスジャズ」は
ゆったりと骨盤、腰、背中のあたりを
リラックスさせました
ウォーキングでものんびりと
マイペースの歩き方をしました
ゆっくりとマイペースで、身体が気持ち良いと思う方向へ動かしていくと、“からだ”が喜んでくれて、もっともっと自由にのびのびと身体が動いてくれるかもしれません
お部屋のアロマの香りは、ラベンダー（フランス産）のエッセンシャルオイル（精油）を使用しました。
ラベンダーのエッセンシャルオイル（精油）は、虫刺されや切り傷、軽いやけどに有効です。
このあとの上池田会館でのレッスンは
９月１０日、１０月１・８・２２・２９日です。
ここのところだいぶ涼しくなりましたが、
まだまだ暑い毎日です。
くれぐれもお身体を大切になさってください
本日もすこやかにボディワークをさせていただきましたことに
感謝いたします
ありがとうございました
リラックスジャズ２００８年９月３日：上池田会館（主催・星の宮クラブ）
※写真は、兵庫県立淡路島公園より神戸方面を望む（兵庫県）
