[ リラックスジャズ：星の宮クラブ ]
今日の「リラックスジャズ」は、
きれいに歩くための姿勢の取り方と
ウォーキングのステップ
と
“からだ”の中から毒素を排出する呼吸法をしました
きょうはレッスンが終了する頃に雨が降ってきました
お天気があまり良くない日は気圧の低さとともに、気分が沈んだり、身体のどこかが痛んだりしがちですが
みんなで一緒に集まってボディワークをすると、ほんとに“こころ”も“からだ”もスッキリしますね！！！
きょうも皆さんといっしょに「リラックスジャズ」ができたことに感謝します
ありがとうございました
10月と11月の上池田会館でのレッスンは
10月→ 25日
11月→ １･８･２２･２９日です。
来週１０月１１日が上池田会館休館日、１８日が健康教室（人権文化交流センター：池田市主催）となり、次回１０月２５日のレッスン日まで２週間お休みが続いてしまいますが
何卒よろしくお願いいたします。
リラックスジャズ2006年10月4日：上池田会館（主催・星の宮クラブ）
※写真は池田市建石町の星の宮さん
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